AK ONLINE STUDIO
THE MIND & BODY CONNECTION
你是不是覺得保持運動習慣是一件很辛苦的事？
你是不是覺得花了很多時間去健身房
還是瘦不下來？
其實你只是沒有用對方式
在AK Online Studio
有Annie完整的專屬健身計劃系統
讓我們除了在家就可以跟著有19年教學經驗的國際級教練Annie
一樣鍛鍊出全身緊實的肌肉線條
我們每天保持訓練與運動的目標只有一個
就是讓自己變得更開心、更美好、更健康
同時省下更多的時間在交通上
讓我們有更多時間管理我們的生活
將即便是產後或是家中有小孩的媽媽
都更能隨時在家中一起鍛鍊
每天運動的目標不應該是單純為了減重或瘦身
而是讓自己保持在一個最好的狀態
SELF-LOVE & SELF CARE
AK Online Studio 的完整專屬健身計劃系統
要鍛鍊出全身緊實的線條
絕對不能單單只做肌力訓練
Annie專屬的健身計劃包含了10個重點
✦體態調整
✦有氧心肺燃脂訓練
✦增肌、肌力肌耐力訓練
✦肌肉關結柔軟度的訓練
✦全身核心肌群的控制訓練
✦手腳協調能力的訓練
✦平衡感的訓練
✦心靈與自信的重建與養成
✦飲食習慣的觀念
✦對健身知識與觀念的認知與學習
Annie又將運動訓練系統及課程分為四大類，分別為
We're trained to help you become fitter and stronger
不管您的訓練運動目標是什麼，是要減重、瘦身、增肌減脂、改善腰痠背痛、失眠、改善身體的慢性疾病、懷孕期間的運動以及產後瘦身，增加身體的靈活性，壓力與情緒的排解，還是要讓白己每天養成運動的習慣，在AK Online Studio 最
完整的運動課程與計畫，都可以完全的協助你，讓你在最短的時間內看到不一樣的改變。
TRAIN WITH ME
ANY TIME, ANYWHERE
只要成功訂閱課程
＊平均每天 1 堂直播線上課程跟上直播上課
＊210堂多元化課程不限時間與不限次數
＊隨時自己安排時間到AK回放教室上課
＊每天都有新的課程內容
＊課程內容不重複
讓我們在訓練時更多元化,更開心訓練
而更容易持堅持下去
Our benefits
爲什麼要選擇AK ONLINE STUDIO
加入 AK ONLINE STUDIO的訓練團隊
給你的絕對比你想像的還要更多
直播上課
每天平均1堂直播課,上課有任何不清楚的地方都可以隨時在課程中詢問Annie,Annie最重視的就是所有學生的上課理解程度
自己安排時間無限上課
隨時隨地安排自己的行程與時間,到AK Online Studio的回放教室, 210堂課程無限次數上課.
在上課時有任何疑問,都可以隨時傳訊息詢問Annie
沒有上課地點的限制
不用在乎別人的眼光
在家就可以天天上課,完全不用擔心別人的目光，舒服自在的上課，即便出國旅行與出差,甚至颱風天、穿著睡衣,都還是可以每天訓練,Annie就是你的隨身健身教練
省時間
別人搭車到健身房的交通時間,你已經在AK Online Studio完成 1~2堂課程的訓練.
全職媽媽也不用擔心沒有保母照顧小孩而無法運動
更專業
Annie 擁有19年的國際資深教學經驗,多項不同的國際專業健身證照,即便是透過線上上課,還是可以在上課時給予最清楚與安全的口語指令,讓學生甚至比上實體課程更能理解
AK是一個大家庭
在AK,所有的學員總是互相支持鼓勵與努力,同時Annie最重視的是所有學員的上課感受跟上課的安全性還有上課的效益,Annie希望可以傳達更多的能量,愛與專業,在AK團隊,每天的訓練不孤單.
Watch From Anywhere
Accessible on all devices including iOS, Android, MACs, PCs.
JOIN US NOW
7 Day Free Trial
開始7天免費試上課程
MONTHLY
月繳會員
US$64.99
月繳會員可參與課表上所有直播課程,同時無限次數觀看所有課程回放影片.
Unlimited access to live training and our VoD content
Monthly Pass 美金64.99元
ANNUAL - Get A Month Free
年繳獲得一個月免費
US$699.99
年繳會員可參與課表上所有直播課程,同時無限次數觀看所有課程回放影片.
Unlimited access to live training and our VoD content
Annual Pass 年繳美金699.99元
Additional Subscriber Benefits
要麻煩成功完成付款訂閱課程的AK 會員們,記得申請加入我們的AK 社團，我們的回家作業以及課程的大小事與同學們的分享與交流，都會在我們的AK 社團內公佈。
All subscribers are invited to join the AK LIve FB Group for additional tips and to share the stories of their fitness journey
Join AK Live FB Group
